为了给我校大学生带来心灵的温暖，信息工程学院团总支青年工作部于4月14日在一餐厅西门口组织开展了主题为“与爱同行,拒绝焦虑”的解忧活动。

活动准备期间，志愿者时刻牢记“奉献、团结、友爱、互助”志愿服务精神，志愿者为本次活动制作了“与爱同行，拒绝焦虑”宣传板并为参与者准备了便签与盒子；在活动期间，六组志愿者积极邀请过往同学将一些温暖的话语写在纸条上，放在纸盒里，温暖大家的心灵。或将自己生活中的苦恼写下来，放在另一个盒子里，同时可以带走一个暖心的小纸条。也可以选择性将自己的联系方式留下，以便于同学间相互交流、互相解决烦恼。活动结束后，志愿者们收集整理学生们写下的便签存放在盒子中并拍照留念。

本次志愿活动帮助了同学们停止内耗，告别焦虑，更好地把握好生活的节奏，促进同学心理健康发展， 使同学们走出情绪内耗怪圈，正确看待努力的意义，坦然面对负面情绪，认真享受当下的生活。